减肥期间可以喝绿茶吗（女人喝绿茶减肥吗）

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1、 首先，喝绿茶减肥是一种相对健康的减肥方式。绿茶热量低，儿茶素能抑制体内多余的热量转化为脂肪，能有效延缓小肠对脂肪的吸收，有效抑制体内脂肪的增殖，有助于减肥。

2、 其次，绿茶有清热解毒的作用，还能促进肠胃蠕动。排泄排毒可以通过排泄清除体内多余的毒素和废物，对身体减肥有积极的作用。绿茶中含有的芳香化合物可以溶解人体内多余的脂肪，清除人体内多余的脂肪，防止脂肪在人体内堆积，有效预防人体肥胖的症状。

3、 所以绿茶中的成分对减肥有积极的作用，女性可以通过喝绿茶来减肥。

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