水果麦片能减肥不（今日水果麦片可以减肥）

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1、实时早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助轻松消除体脂，同时也非常营养健康。

2、　　但是吃麦片只能说是有助于减肥，只靠饮食或者运动都不容易减去体重的。

3、只靠节食会降低代谢率，这样反而容易反弹；只靠运动而不注意饮食，当然也不容易减。

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