提子皮有什么营养价值（提子皮能不能吃）

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1、可以吃。

2、提子可以吃皮，提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。

3、花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持带皮食用提子。

4、“提子”本来是传统粤语口语对葡萄的称呼，由于早年进口葡萄借用了粤语的称呼，所以提子在中国大部分地区的语境里仅指进口品种的葡萄。

5、在除粤语地区以外的其它地区，提子就指的是进口品种的葡萄。

6、扩展资料提子的营养价值：提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

7、当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

8、2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

9、3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

10、4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

11、葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

12、参考资料来源：百度百科-提子参考资料来源：人民网-提子葡萄各有营养 准妈妈怎么吃最健康？参考资料来源：人民网-葡萄可以带皮吃吗？教你3种水果正确吃法。

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