走路一天走多少步合适（每天走路多少步合适）

今天之间网归一为大家解答以上的问题。走路一天走多少步合适，每天走路多少步合适相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、走路时没必要查着步数走路，每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。

2、 每天散步30分钟，工作效率会明显提高。

3、 每天30分钟的快步走是保持健康最好的办法。

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