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粗纤维蔬菜有哪些图片(粗纤维蔬菜有哪些)

2024-03-11 08:00:20 来源: 用户: 

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2、所有这些食物,其纤维比较粗,难以消化、吸收,会加重胃的负担,故胃病患者应少吃。

3、 全部。

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