阿奴撒拉创始人（阿奴萨拉简介）

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1、中文名：阿努萨拉外文名：Anusara释义：瑜伽创始人：JohnFriend阿努萨拉（Anusara）瑜伽。

2、Anusara是梵文，意为“随心优雅而动”。

3、阿努萨拉瑜伽的创始人JohnFriend 是洛伊斯的老师，John Friend 把各种跟人体经络相关的知识和人体的特质相结合，用简单、准确、更安全的方式表现出各种瑜伽动作，阿努萨拉瑜伽的体式位编排、组合、变化如行云流水。

4、推崇的积极向上的生活态度，不仅在动作上阿努萨拉瑜伽鼓励所有学员的身体特质——无论是优点还是缺陷，在精神上也鼓励学员一定要用乐观的心态洞察世事。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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