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火龙果吃多了有什么好处和坏处(火龙果是寒性还是热性)
您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。火龙果吃多了有什么好处和坏处,火龙果是寒性还是热性相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、火龙果性甘平,是寒性水果。
2、火龙果又名青龙果、红龙果,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。
3、火龙果具备促进健康、美容、防病强身的元素,可以有效地预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
4、最新研究结果显示,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上也表现出了积极作用。
5、拓展资料凉性水果是指性寒的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。
6、有解燥热的功效,但不能多吃,否则对身体有害。
7、另外,夏天的水果多属于寒凉性的,一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。
8、所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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