孕早期便秘怎么办快速解决（孕早期便秘怎么办）

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1、我和你的状况一样，从前从来不便秘的，孕早期开始便秘。

2、我的方法是：早上喝豆浆的时候加一勺蜂蜜。

3、下午吃个香焦。

4、因为孕早期反应比较大，持续了三个月，基本上只能吃蔬菜水果，所以蔬菜水果也没少吃。

5、还有一点就是调节好心情，每天养成定时排便的习惯，没有也去蹲一会。

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