光亮田园

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
俯卧撑是不是有氧运动

【俯卧撑是不是有氧运动】俯卧撑是一种常见的自重训练动作,主要用于锻炼胸部、肩部和手臂的肌肉。很多人在进行俯卧撑时会问:“俯卧撑是不 浏览全文>>