【茄饼夹肉的家常做法】茄子是生活中常见的食材,口感软糯,营养丰富。将茄子制成茄饼,再夹上香喷喷的肉末,是一道非常受欢迎的家常菜。这道菜不仅味道鲜美,而且制作简单,适合家庭日常烹饪。下面为大家总结一份“茄饼夹肉”的家常做法,方便大家快速掌握。
一、材料准备
| 食材名称 | 用量(约) |
| 茄子 | 2个(中等大小) |
| 猪肉末 | 150克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 半汤匙 |
| 蒜末 | 1茶匙 |
| 姜末 | 1茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
二、步骤详解
1. 处理茄子
茄子洗净后切成厚片(约1厘米),放入盐水中浸泡10分钟,防止氧化变黑,同时去除部分涩味。
2. 调制肉馅
将猪肉末放入碗中,加入生抽、老抽、蒜末、姜末、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 调制面糊
取一个碗,打入鸡蛋,加入适量面粉和淀粉,搅拌成浓稠的面糊,备用。
4. 裹面糊
将茄子片逐个裹上面糊,确保表面均匀覆盖。
5. 煎制茄饼
锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入茄饼,小火煎至两面金黄,捞出控油。
6. 夹肉
将煎好的茄饼中间挖一个小洞,填入腌好的肉末,轻轻压实即可。
7. 装盘享用
可根据个人口味搭配酱料或配菜,如黄瓜丝、香菜等,提升口感层次。
三、小贴士
- 茄子提前泡盐水可以减少吸油量,使成品更健康。
- 肉末可选用肥瘦相间的部位,口感更佳。
- 如果喜欢辣味,可在肉馅中加入辣椒粉或小米辣。
- 茄饼煎好后可稍微晾一下,再夹肉不易散开。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又下饭的“茄饼夹肉”。既保留了茄子的清香,又融合了肉末的鲜香,是一道值得尝试的家庭美食。


